Textos sobre psicanálise e saúde emocional
Reflexões e informações para quem está pesquisando sobre terapia, tentando entender o que sente ou decidindo se é hora de começar um processo de análise.
Psicoterapia ou psicanálise: qual a diferença?
Os dois termos costumam ser usados como sinônimos, mas não são a mesma coisa. Entenda o que diferencia a psicanálise de outras abordagens terapêuticas.
O que esperar da primeira sessão de análise
Não saber o que vai acontecer na primeira consulta é uma das maiores barreiras para começar a terapia. Veja como costuma ser esse primeiro encontro.
Sinais de que é hora de procurar ajuda psicológica
Muita gente adia a terapia porque não tem certeza se "é para tanto". Estes são alguns sinais de que vale a pena conversar com um profissional.
Prefere conversar diretamente?
Nem toda dúvida precisa esperar por um texto. Escreva e conte o que está sentindo.